Преподавателей КубГТУ обучают противостоять стрессу

14 января в Кубанском государственном технологическом университете в рамках проекта #Cвои, который поддержан Фондом Президентских грантов, преподавателям вуза рассказали, как бороться со стрессом и избежать эмоционального выгорания.

Сегодня в технологическом университете тренеры программы — Дмитрий Горский, заместитель руководителя проекта #Свои, доцент Московского гуманитарного университета, магистр психологии и Наталья Грибок, куратор региональной площадки, доцент Краснодарского филиала Финансового университета при Правительстве РФ, провели интерактивную сессию, на которой участники смогли оценить уровень своего стресса и научиться совладать с ним. Также в рамках модулей сессии преподавателям рассказали о продуктивных техниках реагирования на влияние стрессогенных факторов и о практиках повышения жизнестойкости.

Проект охватывает три направления: «Горю — не выгорая» («Антистресс»), «АнтиАльц» (профилактика возрастных изменений и профессиональных деформаций с помощью ЗОЖ и психологических технологий) и «Soft skills» (формирование навыков эффективного жизнесбережения и взаимодействия). Его эксперты, консультанты и тренеры не только обладают необходимыми профессиональными компетенциями, но и имеют большой опыт работы в системе образования и социальной сфере.

14 января 2020 в 16:27 • Метки: акции и мероприятия

Метки

Навигация по дате

   
...
ПнВтСрЧтПтСбВс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112